Quando vos falei que queria começar a ser mais saudável não estava a brincar; mas do querer ao fazer anda vai um bocadinho, por isso tem de ser devagar e se houver ajuda é muito melhor!!

Já há muito ouvia falar sobre os sumos Detox e os seus benefícios para a saúde - as celebridades já há muito o fazem mas admito que, ao inicio, estava de pé atrás: dias a beber só sumos? Mas isso é sequer saudável?

A lógica de passar um dia, ou mais, a beber sumos é como o próprio nome deles indica: desintoxicar o nosso organismo. Depois de ler mais sobre estes sumos (e acreditem, li muito), fiquei com a ideia de que mal não podia fazer. Os sumos detox ajudam-nos a limpar o organismo que, desde que nascemos, esta constantemente a trabalhar. O sumo não nos vai fazer emagrecer, mas vai ajudar a desintoxicar e a fazer um hard reset ao nosso corpo - que bem precisa depois de comermos tantas pizzas e francesinhas.

Quando a Do! Detox Orginal se juntou a mim, não sabia o que esperar: será que ia conseguir? Os sumos seriam fáceis de beber? Um dia inteiro sem mastigar nada?! Mas quando recebi o programa de 1 dia em casa (porque convém começar aos poucos) já não havia volta a dar.

Pois bem bebi, sobrevivi e hoje venho contar-vos a minha experiência no mundo dos sumos detox.

No dia anterior à desintoxicação, tal e qual uma agarrada à comida, recebi os sumos em casa e reservei-os no frigorifico. Têm até 42h para os consumir depois de os receber em casa; os sumos vêm em garrafas grandes - 500ml, todas elas com as horas em que devem ser consumidos, numerados e com os ingredientes dos sumos. 

Todos os sumos são prensados a frio para conservar os ingredientes, nutrientes etc que faz toda a diferença e a Do! Detox promete-nos vegetais e frutas frescas - eu confirmo - não há adições de açúcar, agua, corantes nem conservantes e é aconselhado beber agua e infusões durante todo o dia para além de consumir os sumos.

Durante o dia fui apontando os meus pensamentos imediatos;

7:00 às 9:00: 1º sumo: Ananás, Limão, Funcho e Gengibre. O sabor  deste sumo é bastante agradável, ácido, bastante fácil de ingerir. Sente-se bastante o sabor do ananás. Este foi o meu favorito sem dúvida alguma, bebi-o num instante de tão bem que me sabia. Acho que vou começar a fazer um destes mais vezes.

10:00 às 12:00: 2º sumo: Kiwi, Curgete, Coentros e Maça. Ligeiramente mais doce que o primeiro, com um cheiro forte à maça,  é um sumo agradável e os coentros não se sentem!! Quando li "coentros" pensei logo "isto vai ser impossível de beber", mas que nada. 

13:00 às 15:00: 3º sumo: Laranja, Cenoura, Gengibre e Limão. Este foi daqueles sumos que tinham um aspecto maravilhoso, bem laranja, mas mal o provei só me deu vontade de não beber mais! O sabor foi o mais desagradável de todos os sumos; penso que seja a cenoura amarga que não ajuda, o limão e a laranja acabam por ser abafados e só são mais sentidos no cheiro e não no paladar.  Aqui a “fome” (vontade de comer) já começava a chatear um bocadinho, mas lá me aguentei.

16:00 às 18h:00: 4º sumo: Laranja, Aipo, Limão, Framboesa e Gengibre. O sabor intenso ao aipo e gengibre fez-se sentir mal o provei; ao inicio confesso que pensei que fosse outro difícil de beber, já tinha sido um castigo o anterior, mas rapidamente nos acostumamos e acaba por ser bem mais saboroso que o terceiro; é ligeiramente ácido e também não demorou muito para acabar.

20:00 às 22:00: 5º sumo: Couve, Maça, Pepino, Ananás, Gengibre e Aipo. O aspecto era assustador e ao ler os ingredientes mais assustador ficou, no entanto o sabor era bem agradável. O cheiro fazia lembrar a couve presente no sumo mas no paladar não se sente; maravilha! Tem a acidez do ananás que corta outros sabores mais fortes e o tornou bem fácil ingerir.

Assim terminou a minha aventura. No site não aconselham a comer nada, até porque nos sentimos saciados com o sumo o dia todo - os ingredientes e nutrientes que precisamos estão todos lá; e não, não sentem fome, é mais aquele hábito de comer do que outra coisa qualquer! No entanto, e como não pode ser assim tudo de uma vez, acabei por ceder já mais ao fim da noite e comi uma maça verde. No site dizem que se houver mesmo necessidade para optarmos por frutas ou vegetais frescos e foi o que fiz. 

No dia seguinte ao Detox senti-me bem. Senti que tinha feito um reset ao meu organismo, não é uma mudança drástica nem nos sentimos mega saudáveis, mas sente-se a mudança, por muito pequena que seja. Acho que o desafio será mesmo fazer um Detox de mais de um dia, mas isso deixo para outra altura...

Se forem como eu e gostarem de comer comida que vos faz mal, acho que este Detox é sempre uma boa aposta. Não tenham expectativas altas de mudanças, mas acreditem que vão estar a fazer um favor ao vosso organismo e deixa-lo descansar por um dia - ah! E os sumos são até bem gostosos (tirando aquele de cenoura!!); senti-me mais energética e ligeiramente menos mal disposta (um feito, já que o mês acabou mal.)

Se quiserem experimentar, e aconselho sinceramente, ficam aqui com um código promocional de 10% - MCTBEAUTY - não se vão arrepender - e esqueçam lá aqueles sumos com aspectos magnificos do supermercado. Têm mais açúcar que sei lá o quê!!

Vocês já tinham experimentado?

O mês de Fevereiro começou mal. Sabem quando acham que está tudo a correr bem, que a vossa vida esta finalmente a mudar em certos aspectos, mas vem algo e acaba com isso num abrir e fechar de olhos? Pois, o meu inicio do mês foi assim. Um balde de água gelada que me fez acordar rapidamente e dizer mal deste mundo e do outro.

Mas a vida é mesmo assim e convém não baixar os braços quando a vontade é de nos escondermos debaixo dos nossos cobertores; foi isso mesmo que tentei fazer. Num dia belíssimo de sol, resolvi aproveitar o que melhor esta cidade tem - locais e comida maravilhosa (esquecemos a dieta por momentos, é preciso!). O sol torna tudo melhor, mais promissor e mais alegre.

Não queria nem pensar no que ia vestir e acabei por juntar estas peças: adoro a camisola de pêlos da H&M que já viram anteriormente, uma camisa, umas calças e umas botas e toca a sair fora porta - a maquilhagem também ela foi simples e rápida. O sol chamava por mim! e este espaço maravilhoso também! Não me lembrava do quão belo ele era, já não ia lá desde que era criança e o ar puro fez-me tão bem. Adorei o resultado destas fotos e confesso que foi um dia que me fez bem à alma e ao coração.

Quando utilizo calças rasgadas opto sempre por vestir uns collants transparentes por baixo; aprendi um destes dias que estamos mesmo no Inverno e o mais pequeno rasgo vai fazer a diferença - sem referir que raspei o joelho num banco do carro e não foi bonito e muito doloroso. Portanto, collants it is!! O outfit, como disse, não poderia ter sido mais fácil e confortável - uma vez mais peco pelo conforto.

É importante lembrar que não devemos deixar de sorrir - digam isso a vocês próprios todos os dias; é o que tenho feito.

Mas o que acharam? Gostaram?

ps. o blog está em renovações, por isso desculpem-me o caos!! São duas da manhã e já não consigo ver mais HTML à frente!!

Shop my shopping cart: Camisola e Camisa - H&M // Calças - Topshop // Mala - Bimba y Lola // Relógio - Blossom // Botas - Newlook // 

Fotografia: Raquel Apresentação

Se alguma vez comentei algum post vosso sobre desporto com certeza que terão lido algo como "sou uma preguiçosa, odeio desporto". E não poderia estar mais perto da verdade!! Mas é também verdade que já me irrita ver toda a gente a comprar coisas giras de desporto e a dizerem que se sentem 1000 vezes melhor após o exercício e eu ficar em casa no sofá a sentir pena de mim mesma ( penas têm as galinhas e eu não faço cócórócócó) por isso mesmo resolvi que é desta que tenho de fazer alguma coisa. Seja ginásio, hidroginástica, andar, saltar, pular, qualquer coisa que me faça sentir menos preguiçosa, mais activa, que me distraia desta vida madrasta e que me ajude, está claro, a perder uns kg! (Porque não me fazia mal nenhum, verdade seja dita.)

Não sou, nem nunca fui, obcecada com dietas e desporto por várias razões; uma delas sendo que gosto de comer e por isso compreendo que o exercício seria um bom começo mas que a alimentação saudável tem de ser um aliado - andam os dois de mão dada!! Não me venham com dietas loucas e muito menos exercícios demasiado complexos, mas por algum lado se começa...

Na imagem acima vêem peças da marca Under Armour que encontrei no Primetag, não são uma maravilha? A parte divertida do desporto é mesmo as roupas coloridas! É a única altura que me poderão ver a usar padrões psicadélicos de rosa e laranja unidos num só! (isso e maquilhagem vá!).

É preciso começar a mexer, viver e focar-me no que realmente importa; em mim e na minha saúde mental e dizem por aí que o exercício ajuda na festa! É desta!!

Mas digam-me os vossos truques, ajudem aqui a preguiçosa a começar! Só preciso mesmo começar... e continuar. ha. 

Como vos disse no post anterior, no passado sábado dia 23 tive a magnifica oportunidade de estar presente no Vintage Afternoon organizado pela Mercearia da Joana. Na altura do convite fiquei extremamente contente, Eventos que promovam Bloggers e a minha cidade num só são sempre bem-vindos e tinha a certeza que este seria magnifico, não me enganei!

A tarde começou solarenga em Braga e a Mercearia da Joana depressa encheu com as mais variadas Bloggers vindas de vários cantos do nosso querido Norte. O decor do espaço estava a preceito, repleto de chávenas de chá maravilhosas com mesas pequenas e redondas onde pousavam os salgados deliciosos, bolinhos e bolo... ai que bolo, de cenoura e courgette com pêra caramelizada - um sonho que nunca pensei provar - todos eles confeccionadas pela querida Joana é claro.

Ao fundo da sala poderia ser visto um burro repleto de casacos de pêlo coloridos e um vestido, as Bloggers iam se cumprimentando, umas já se conheciam outras iam se conhecendo. Assim que todas as convidadas tinham chegado, foi hora de começar uma tarde que se estenderia até às sete da noite, cheia de gargalhadas, suspiros e espanto.

A pequena Beatriz foi a primeira surpresa preparada, uma criança de apenas 8 anos mostrou aos mais graúdos o que é realmente pintar e desenhar! Perdi a conta à quantidade de vezes que dei por mim de boca aberta ao ver os maravilhosos quadros da pequena, todos eles realizados por ela! Um prodígio das artes!! e eu que nem uma casinha sei desenhar...

Por surpresa de todas nós, fomos convidadas pela querida Sónia do Blog Portugal Mora ao Lado que foi, durante toda a tarde, mediando as interações com uma presença e personalidade magnifica, a apresentar o nosso blog. Este foi um daqueles momentos em que toda a gente ficou assustada, ou saia coisa boa ou não saia nada; no meu caso pouco saiu, no caso de outras Bloggers foi um prazer ouvi-las falar de uma paixão, o que as levou a estar ali, o sucesso e conquistas do Blog sempre com olhos a brilhar de orgulho.

Entretanto, e porque evento de Bloggers não é evento se não existir moda à mistura, a Cândida Pinto da marca Embrace., e participante no concurso de jovens talentos do Theatro circo Braga, foi apresentado a sua coleção maravilhosa STAGE - e deixem-me que vos diga, que inspiração!! A Cândida falava das suas peças, do seu percurso e das suas forças como ninguém; mostrou o quão a paixão, a força de vontade e a luta pelos nossos sonhos pode ser compensadora! Fiquei tão encantada de a ouvir que não consigo expressar toda a admiração que ganhei por uma jovem estilista que cria, por amor à camisola, peças maravilhosas. Todos os casacos (Stage, Row, Backstage e Heartbeat) que vêem nas fotos tinham a sua história e o seu porquê; todos os pormenores tinham sido pensados e todos eles contavam um pouco da história pessoal da Cândida - que fez questão de nos contar! Foi um prazer ter estado ali a ouvir a Cândida, super simpática,  falar-nos da sua marca, do que a levara a ela e o porquê de, ao fim de 10 anos de estabilidade no emprego, ter largado tudo e lutado por aquilo que mais queria.

A ela juntou-se depois a vencedora do mesmo concurso de Jovens Criadores, a Carla Abreu Simões, da marca Coco & Diamonds com uma das suas peças apresentadas no Theatro Circo - um vestido lindíssimo, cheio de pormenores magnificos recriando o ambiente de Teatro e com um corte de ombros que me deixou com vontade de o ter no meu guarda-vestidos (quando o ia usar? Provavelmente nunca, mas que era lindo isso era!).

A marca Dona Clarita também se juntou à festa, apresentando-nos uma linha de colares étnicos exuberantes e magnificos, com clutches ainda mais belas (é bolsa, é linda, e eu quero!).

Assim, e a pedido da Joana, convidei algumas bloggers a passarem esta tarde connosco; presentes estiveram as maravilhosas irmãs Carla e Emilia do Manual da Moda, que são sempre uns amores e deixam-me sempre à vontade, a Mariana do Messy Hair Don't Care que conheci pela primeira vez e fiquei encantada; uma jovem blogger que me deixou extremamente contente por ter aceite o convite e que se mostrou interessada no projecto Street Store (que vos falei à uns dias), enchendo-me o coração e a Anabela do blog MissGiggles, uma menina super simpática que nunca tinha conhecido pessoalmente, mas que foi uma querida desde o inicio!!




A estas quatro meninas, juntaram-se ainda a Ana Carvalho do blog Vestígios de um Batom que vim a descobrir ter frequentado a minha licenciatura e que nos proporcionou um momento maravilhoso com a sua voz; interpretando a música da Adele Make you feel my Love, a Denise Machado, A simpática Angela do blog Entre nós, A Rita Branco d'O Porto Encanta, Viajar pela Europa, A Joana Lourenço do Breakfast at My Blog, a Susana do Isso também Passa e ainda uma descoberta sobre o Marketing Digital.

O post já vai longo mas quero deixar-vos com a certeza de que esta tarde foi mais do que maravilhosa. Um ambiente fantástico, cheio de glamour e surpresas, rodeada de pessoas todas elas tão diferentes e tão iguais, em que a paixão pela moda, beleza e lifestyle esteve presente em toda a interação. Foi um prazer e um orgulho ter feito parte deste Evento, e de lá trouxe novos conhecimentos e novas forças! Tal e qual como tento sempre fazer. Agradeço à Joana da Mercearia da Joana por nos ter proporcionado esta tarde tão, mas tão magnifica.

Quando a Joana da Mercearia da Joana me contactou sobre a possibilidade de fazer parte de um Evento de Bloggers na minha querida cidade não hesitei e disse logo que sim! E ainda bem que o fiz, foi uma tarde repleta de surpresas, com pessoas fantásticas e onde a moda, gastronomia e bom gosto predominaram!! Mas disso falo-vos na sexta, hoje é mesmo dia de outfit.

Admito que devo ter-me empolgado um bocadinho na altura de escolher o combinado para o dia, mas gostei tanto dele que não resisti! Os coulettes sempre foram uma peça de roupa que me chamaram imenso à atenção mas como não gosto muito de arriscar nunca os coloquei no cesto das compras - até agora! Porque como diz o ditado popular "Quem não arrisca não petisca" eu quando vi esta maravilhosa peça a 6€ no site da Newlook foi amor à primeira vista; arriscar por pouco! Querem melhor?

Depois de escolhidos os coulettes e as botas, que só assim de passagem adoro, foi a altura do casaco! Ai o casaco... corri lojas e lojas porque casacos como queria não tinha; meti na cabeça (e quando insisto numa coisa não a largo) que tinha de ser bege (ou beige?)! Não queria rosa, não queria azul, não queria de cor nenhuma que não fosse esta exacta cor! Estava quase quase a desistir quando me apareceu a magnifica NALA. A NALA é uma loja de roupas usadas vintage, muito bem estimadinhas diga-se, com preços fantásticos e... negociáveis vejam lá! Admito que quando vejo usado e vintage na mesma frase fico assustada porque nunca sabemos a qualidade, mas o casaco está como novo!! Adorei o corte, e penso que tenha sido o toque perfeito a um dos meus outfits mais risqué no mundo da moda.

Tenho é claro de agradecer ao meu fiel Manual da Moda, que me deu as dicas necessárias à utilização dos coulettes! (ora, é que eu de maquilhagem percebo muito bem! De moda ... dou-lhe uns toques!)

Foi uma tarde tão mas tão bem passada que mal posso esperar por sexta-feira para vos contar tudinho sobre esta tarde (e sobre as pessoas maravilhosas que conheci!)

E vocês gostam de coulettes?!

Shop my Shopping Cart: Casaco Vintage - NALA // Botas - Newlook // Coulettes - Newlook // Camisola Vintage // Clutch - Parfois // Relógio, pulseira e brincos - Blossom // 

Fotografia: Catarina Oliveira